czy moge

przeczytałem cały artykuł i z tego co zrozumialem plan treningowy ma wygladac tak??i czy nie za duzo tego?? a moze nie zrozumialem artykulu? Progresje mam stosowac przy kazdym cwiczeniu? ma byc to tylko RAMPA czy moge robic 12-10-8-6 dokladajc ciezar? I jak z tym brzuchem wczoraj zrobilem ten zestaw cwiczen i musialem pod koniec dorzucic 3 serie [...]

no dobrze, wystarczy wyslac ten formularz na podany adres tam. a czlonkiem klubu musze sie stac czy nie? Aby zostać członkiem Klubu z Olimpem po zdrowie, wypełnij poniższy formularz.<<< to musze to uzupelnic czy moge sobie po prostu wyslac list i juz?

czy 180 tabsów opłaca się kupywać na 1 cykl ? A i jeszcze czy moge do tego stosować bulka ?

Może już było, ale żeby przeczytać te wszystkie strony to prawie jak książka. Co mam wpisać w formularzu w miejscu "Poczta" i "Adres do korespondencji" ? Oraz czy mogę wpisać w miejsce "Wybrane Nagrody" długopisem wybrane przez siebie nagrody, czy koniecznie na komputerze?

2. Znalazłem jakies stare kody z hologramami z prolongatum biogenixa 750 g, czy mogę je też doliczać do punktów? wtedy ceny były inne i nie wiem czy też sie to liczy. liczy sie wg ceny z kalkulatora obecnej jesli jej nie ma ze stron podanych w tym watku 3. Na jedym z tych prolongatumów, kod jest troche wytarty, ale cyferki widać dokładnie i [...]

[...] żeby zbudować masę mięśniową? Czy mogę jeść np. dwa posiłki dziennie z owocami? Np. jeden to owsianka z jabłkiem a drugi to smoothie, koktail białkowy z owocami albo placuszki z jajek i bananów? Uwielbiam owoce i tylko dzięki nim potrafię trzymać się z dala od słodyczy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1004feac97964fbea3a3d1aa499bbe11.png

[...] 5 kg 20 kg/20 kg/ 20 kg/ 20 kg 2. Wyciskanie hantli siedząc 4x 12, 3010 2x3,75 kg/ 2x3,75 kg/ 2x3,75 kg/ 2x2,5 kg Było ciężko, robiłam przerwy. Czy muszę mieć oparcie czy mogę siedzieć na twardym, równym, brzegu kanapy? 3. Wejście na stopień (ławkę/krzesło - wysokość trochę poniżej linii kolan, cc) 4x 15, 3010 Nie mam żadnego stopnia na [...]

właśnie wcale się nie dogadalam z mężem odnośnie sztangi ???? ja biedna myślałam, że będę musiała machac wszystkim na raz :D tylko dalej jestem w kropce, czy ja mam robić redukcję dalej, czy mogę budować masę mięśniową? ps. podciaganie na maszynie! z tymi moimi chudymi przeszczepami nigdy nie dało się inaczej :D Zmieniony przez - karolinalwg w [...]

Chcę zejść z cyklu enan 1-10 e4d 250mg 11-14 e4d 300mg. Wyniki badan z wczoraj prolaktyna 16.16 (2.64-13.13) estradiol 193.5 (norma do 31.5) progesteron w normie. Czy moge zaczac pct z takimi wynikikami czy mam to zbijac? Dzisiaj wypadałaby kolejna iniekcja ale już nie chce chcialbym jej wykonywac

Dzięki e-lite a powiedzcie mi czy mogę teraz spróbować stosować dawkę 12,5 mcg czy miałoby to w ogóle sens? Bo momentami mam wrażenie ze mnie za mocno ta dawka robi śpię po 5-6h puls wysoki ciśnienie jeszcze w normie ale ciut wyższe niż zawsze,chociaż to może od propa. Najbardziej przeszkadzają mi lekkie zawroty głowy i spadek [...]

[...] jestem pełny i brzuch eydenty. Wolę tłuszczami bo zjem z kfc burgera albo kurczaki i mam z 1000-1500kcal i ww, białka też są. Wegle mi opornie idą ale tłuszczowe uwielbiam czy mogę dobijac tłuszczami a zmniejszyć wegle? PS rok temu jadłem jednego 7daysa dziennir on ma z 500-600kcal wegle i tłuszcz i masa i siła szła jak szalona z każdym [...]

witam mam zalozmy 200pkt olimp i chcialbym to wymienic na kilka rzeczy np chela mzb,witaminy,omega itp jest taka mozliwosc czy moge tylko jedna rzecz na jednym kuponie wybrac?

Czy mogę oderwać etykietę od pudełek i tak wysłać te kodu?? Oczywiście hologram i kod paskowy razem

mam pytanie, jestem 2 tyg po zabiegu, czy moge isc na saune?? Nic sie nie stanie z blizna?

a jeszcze mam jedno pytanko czy mogę ćwiczyć sam biceps przez jakiś okres gdyż jego wielkość mnie nie zadawala ;( Z góry dziękuję ;p

Pure whay 80 - 1000g - ile jest punktów za ten produkt ? Dziwne tez jest to ze na kody kreskowe na 2 puchach naklejono jakies inne kody ??? Czy moge wysłac te kody,( hologramy są ) dzieki pozdro

Pytanie, czy mogę gdzieś kody podrzucić w Wawie ? Może i nagrodę mozna by na miejscu odebrać ?

ja mam problem z odklejeniem kodu z cell pumpa starego i teraz mma pytanko czy moge wyciac razem z plastikiem i wyslac tak ??

Witaj Ballomus. Mam pytanie odnośnie ilości powtórzeń, w swoim artykule napisałeś, że na masę funkcjonalną, czyli taką z przyrostem siły, powtórzenia rozkładają się 8-4. Z innych przeczytanych artykułów wywnioskowałem, że jest to trening na siłę i można robić go maksymalnie 2 miesiące. Zależy mi bardziej na sile i masie, niż samej masie, co w [...]

Witam takie pytanko czy moge zjeść cm3 zaraz po obiedzie jeżeli póżniej za jakies 30 do 40 min chce zrobic trening?